Yeni Priz hattı oluşturacağım yardım bekliyorum

Selamlar , elektrik konusunda temel seviye bilgim var yardımlarınızı bekliyorum. Öncelikle 2 sorum var
1.Yeni bir ev aldık banyosunda priz yok . Ama Banyonun asma tavanını açıp baktığımda sağ duvardan sol duvara geçen kablolar var mavi,sarı,kahverengi buradan bir priz hattı alabilirmiyim? alırsam kaçlık kablo kullanmam gerekir?
2.Sorum: Mutfağa bir spot lamba takacağım 220Voltluk fakat sürekli yanmayacak. Yaklaşık 2,5 metre 0.75 kablo çekeceğim bir zararı olurmu acaba? Şimdiden teşekkürler

1.soruna :3x2.5 kablo yeterli .olur.2.sorunda da uygundur olur.

Priz için 3x2,5 uygun olur ama mümkünse asma tavan içinde ek yapmayın. Nem alacağı için ileride sorun çıkarır. Hat üzerinde ne kadar fazla ek olursa arıza ihtimali de artar. Eki buat içinde yapmanız uygun olur.
Spot için 0,75 yeterli